可是，哺乳期乳腺炎又是哺乳期常見的疾病（發病率10%-20%），它可在哺乳期任何時(shí)候發生，最常見于産後6周内，它也(yě)是造成母乳媽媽難以堅持母乳喂養的一個重要因素。
 
我們今天就從(cóng)解讀它的發病原因中，探索如何預防哺乳期乳腺炎。
在臨床顧問中，将哺乳期乳腺炎的發病原因歸結爲以下(xià)幾點：
●乳頭受損 
●喂養不頻繁 
●乳汁清除不充分
●母親或嬰兒生病 
●産奶過度 
●快(kuài)速斷奶 
●乳房受壓(如，胸罩或汽車座椅安全帶過緊) 
●乳管堵塞 

 乳頭受損
乳頭受損，通常是指乳頭皲裂，當乳頭皮膚完整性被破壞，會(huì)導緻其物理(lǐ)屏障功能(néng)減低(dī)，故而容易遭受細菌感染。

導緻乳頭受損的原因：
造成乳頭損傷的原因，多數是哺乳姿勢不當、寶寶含接不良，或是吸乳器使用(yòng)不當（如吸乳器喇叭罩過大(dà)或過小(xiǎo)、使用(yòng)時(shí)間過長、吸力過大(dà)等），都容易造成乳頭損傷。

如何避免乳頭受損：
1、如果哺乳時(shí)寶寶含接不良，反複引起乳頭疼痛損傷，自(zì)己通過調整無法解決問題時(shí)，及時(shí)請(qǐng)有經驗的母乳指導或泌乳顧問介入，幫助評估和(hé)指導，調整哺乳和(hé)銜接姿勢，以免進一步損傷。正确的指導可以有效的降低(dī)乳頭受損的發生。
2、選擇合适自(zì)己乳頭尺寸的吸乳器喇叭罩，正确合理(lǐ)地使用(yòng)吸乳器。

 喂養不頻繁
喂養不頻繁，主要是指沒有頻繁有效地移除乳汁，尤其是在産後早期，通過頻繁有效地移除乳汁，不僅可以促進泌乳II期的啓動，讓乳房産生充足的奶水(shuǐ)，又可以減少乳汁淤積的風(fēng)險。

 乳汁清除不充分
乳汁清除不充分，乍一看(kàn)是我們常說的“排空(kōng)”，但(dàn)排空(kōng)的概念容易誤導大(dà)家，以爲每次哺乳後都要把乳房吸到(dào)一滴不剩。
其實，乳房是無法做到(dào)真正意義上(shàng)的排空(kōng)，因爲在排的同時(shí)，乳腺腺泡又會(huì)繼續生産乳汁，爲下(xià)一餐做準備。
清除不充分是指當出現(xiàn)乳汁淤積或乳管堵塞時(shí)，沒能(néng)及時(shí)有效地移除這(zhè)部分乳汁，造成長時(shí)間淤積，增加乳腺炎風(fēng)險。

 快(kuài)速斷奶
斷奶的原則是“循序漸進”，即逐漸減少乳汁移除的量和(hé)延長移除的間隔時(shí)間（之所以用(yòng)“移除”，而不用(yòng)“哺乳”，是因爲有些(xiē)媽媽回奶過程中就不再哺喂了(le)，而通過吸乳器或手擠奶的方式移除乳汁）。
快(kuài)速斷奶，也(yě)叫“斷崖式離乳”，即突然停止哺乳或排乳（移除乳汁），企圖硬生生将奶水(shuǐ)脹回，這(zhè)種情況下(xià)，會(huì)顯著增加乳腺炎的風(fēng)險。

 乳房受壓
乳房受壓，如胸罩過緊、汽車座椅安全帶過緊、睡覺時(shí)體位不當等，造成長時(shí)間壓迫乳房，導緻局部排乳不暢，引起乳腺炎。